Kurse

PEKiP

Das Prager Eltern-Kind-Programm (PEKiP) begleitet Eltern und ihre Babys ab der frühen Säuglingszeit durch das gesamte erste Lebensjahr. In einer angenehmen, warmen und geschützten Umgebung können sich die Babys unbekleidet frei bewegen - eine ideale Voraussetzung für eine natürliche motorische und sensorische Entwicklung. 

Gezielt ausgewählte Spiel- und Bewegungsimpulse orientieren sich an den individuellen Fähigkeiten der Kinder und unterstützen sie dabei, ihre Umwelt aktiv zu entdecken. Gleichzeitig erhalten Eltern Raum, die Signale ihres Babys bewusster wahrzunehmen, Sicherheit im Alltag zu gewinnen und sich mit anderen Familien auszutauschen.

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• feinfühlig angeleitete Bewegungs- und Spielanregungen

• Unterstützung der körperlichen, geistigen und sozialen Entwicklung

• Stärkung der Eltern-Kind Bindung im geschützten Rahmen

• wertvoller Austausch zu Themen des Familienalltags

Geburtsvorbereitung

In angenehmer Atmosphäre bekommst du wertvolles Wissen, praktische Tipps und stärkende Übungen um dich optimal auf die Geburt und die erste Zeit mit Eurem Baby vorzubereiten. Wir geben Raum um Fragen zu stellen und in wertvollen Austausch mit anderen Eltern zu gelangen.​

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• Atem- und Entspannungstechniken

• Informationen zu den Geburtsphasen und möglichen Verläufen

• Praktische Übungen zur Körperwahrnehmung und Schmerzbewältigung

• Partnerübungen für eine starke Unterstützung während der Geburt

• Austausch mit anderen werdenden Eltern in geschützter Atmosphäre

Rückbildung

Nach der Geburt benötigt Dein Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu generieren. In einer liebesvollen Atmosphäre helfen wir Dir sanft deine Muskulatur zu stärken und Dein Wohlbefinden zu steigern. Dein Baby ist jederzeit Wilkommen.​

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• Gezielte Übungen zur Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur

• Sanfte Bewegung für mehr Energie und ein gutes Körpergefühl

• Entspannungsübungen

• Austausch mit anderen Müttern in entspannter Runde